Усміхнена дівчина

Оптимісти можуть прожити довше життя, ніж песимісти

Американські дослідники дійшли висновку, що оптимісти мають більше шансів прожити “виключно довге” життя – понад 85 років.

Про це повідомляє “ВВС Україна”.

Кажуть, це пов’язано, зокрема, з тим, що оптимістам легше контролювати свої емоції і вони більш захищені від стресу.

У дослідженні брали участь дві групи людей, яких залучали до інших досліджень – 70 тисяч жінок і близько 1 500 чоловіків.

Вчені вивчали їхній рівень життєвого оптимізму, загальний стан здоров’я і спосіб життя.

З’ясувалося, що найбільш оптимістичні чоловіки та жінки мають прогнозовану тривалість життя на 11-15% більшу, аніж найменш оптимістично налаштовані учасники дослідження.

“Наші результати свідчать, що підвищення рівня оптимізму може сприяти довголіттю і здоровому старінню”,

– каже одна із авторок дослідження, професор Левіна Лі з Медичної школи Бостонського університету.

Про, те чому саме оптимісти живуть довше, досі сперечаються.

“Більш здоровий спосіб життя і низький рівень депресій хоч і пояснюють наші висновки, але лише частково”,

– додає вчена.

Читати також:  Вчені з'ясували, що вживання більше ніж 100 грамів алкоголю щодня скорочує тривалість життя

Інші дослідження доводять, що більш оптимістичні люди, як правило, мають цілі і впевненість в їх досягненні, більш ефективні у вирішенні проблем і краще можуть регулювати свої емоції у стресових ситуаціях.

Професор Брюс Худ, який викладає у Брістольському університеті курс “Наука про щастя”, каже, що нове дослідження стало ще одним доказом переваг позитивного мислення.

“Думаю, одна із причин – саме те, що оптимісти краще справляються зі стресом. Стрес чинить вплив на імунну систему, тому існує вірогідність того, що організм оптиміста краще бореться з інфекціями”,

– додав науковець.

Читайте з теми:

“Прокрастинація руйнує якість життя” – психолог Роксолана Савчин

Фото з вільного доступу

© SYLA NEWS

43 огляди
cool good eh love2 cute confused notgood numb disgusting fail

Copyright © 2018 syla.news. Згідно статті 26 Закону України "Про інформаційні агентства" право власності на продукцію інформаційного агентства охороняється чинним законодавством України.

up